麤钄耀の個人ブログ
ストレスがなさすぎると、
脳は退屈感を感じる
→ポジティブ思考
場所を移動するのが対策
ストレスが過度だとパニックになる
ストレスが適度だと、最高のパフォーマンスになる
デフォルトネットワークの暴走を防ぐには、
セックスが一番
他はマインドフルネスなど
