2022年12月26日のルーティン記録

休日だけど、

一念発起日記書いたら塾長先生が褒めてくれた

ゴリラがスパム記事書いてたので、

すんごいムカついて止まらなかったので、

しょうりんじに電話したら、

とりあえず話聞きますみたいな流れに

香水つけてるけど怒られたら凄く嫌

でも、

通ったら父は喜ぶはず

父を理解する手助けにもなりそう

 

 

まあ、

あの教会イエス様イエス様ってのが直らなくてキモいから、

まともなところだったら通いたい

 

スキンケア

表情筋トレーニング(朝)

筋トレ

アフィリエイト作業キーワード探し

 

 

 

頭痛対策

凄くつらかったけど、

京成線の椅子に座って、

背筋伸ばしたまま、

ひたすらドクペキープ

首を重点的に姿勢直ししてたら、

途中で赤羽覚醒して、

歩いてる最中もそれしてたら、

凄く快適

 

一応、

30%理論だと思う